12 avril 2009
petits pois/carotte en sauce
un bon repas pleins de legumes et tres bon mes enfants en redemandent!
il vous faut:
des petis pois frais ou congelés,des pommes de terre,des carottes,de la viande (bourguignon pour moi),1 oignon,1 cas de concentré de tomate,du sel,poivre,paprika,cumin,safran
preparation:
faites revenir dans une marmitte l'oignon haché dans un filet d'huile de tournesol,ajoutez y la viande coupez en morceaux(cuisson plus rapide)puis les epices et le concentré de tomate.couvre d'eau environ 1l/1.5l puis plongez y les rondelles de carottes,les pommes de terres en quartier et les petits pois.
laissez cuire jusqu'a ce que la viande ainsi que les legumes soient fondant a souhait
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